Area fitness comprende tutto ciò che è benessere fisico, sport e divertimento. Noi proponiamo vari corsi di fitness soprattutto per donne FITNESS PINK … zumba, zumba strong, fitness dance anni ’80, latinando, sbarra a terra, booty barre, tonificazione tabata, pilates mat work, pilates reformer, total body work out, stretching, ginnastica dolce e ginnastica posturale. Con il fitness musicale, tieniti in forma danzando.
Possibilità di pacchetti personalizzati.
La ginnastica posturale è una disciplina bionaturale legata alla propriocezione del proprio corpo nello spazio tramite un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare in sinergia con la respirazione addominale finalizzata al...
Lo stretching comprende sostanzialmente tutti quegli esercizi che hanno come obiettivo quello di stirare e allungare un muscolo o una serie di muscoli, che siano statici o dinamici. Allungarti con lo stretching...
Il real ball fitness è la soluzione ideale se desideriamo tornare in forma a tempo di musica! il real ball fitness è una delle tante discipline di fitness dance, che unisce...
Con la sua oramai indiscussa fama, offre l'esperienza e la professionalità dei suoi insegnanti per tutti coloro che vogliono intraprendere il percorso della danza, anche a livello professionale. Il...
Il workout total body è una tipologia di allenamento caratterizzata dallo svolgimento di esercizi che coinvolgono tutto il corpo. Gli esercizi che lo compongono possono essere statici, dinamici, di equilibrio,...
La sbarra a terra è un metodo di insegnamento che prevede un insieme di movimenti da svolgere a terra in posizione supina, prona o su un fianco. È una tecnica che...
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