Stretching per ballerini

Orari
giovedì 20:30 - 21:30 (sede Monza) martedì 18:00 - 19:00 (sede San damiano)

Stretching per ballerini

Lo stretching comprende sostanzialmente tutti quegli esercizi che hanno come obiettivo quello di stirare e allungare un muscolo o una serie di muscoli, che siano statici o dinamici. Allungarti con lo stretching regala al tuo corpo una migliore mobilità e ti procura una sensazione di leggerezza.

Inoltre, lo stretching è un toccasana a tutte le età e, che tu pratichi o meno un’attività sportiva, allungarti è un ottimo rimedio contro lo stress e la stanchezza e ti permette di ricaricare le tue batterie.

Ginnastica molto importante per i ballerini, sin dalla giovane età.

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