Il workout total body è una tipologia di allenamento caratterizzata dallo svolgimento di esercizi che coinvolgono tutto il corpo. Gli esercizi che lo compongono possono essere statici, dinamici, di equilibrio, di forza oppure di tonificazione. Gestito dal nostro insegnante in base al livello del gruppo.
- LUNEDI - VENERDI dalle 16.00 alle 21.00 SABATO dalle 10.00 alle 17.00